El uso de los aceites esenciales resulta muy efectivo para favorecer el sueño de bebés y niños, os comparto alguna de las fórmulas indicadas a partir de los 3 meses.
Los aceites indicados para ellos son:
Lavanda
Manzanilla romana
Mandarina
Petit grain
Naranja dulce
Opciones de 3 - 30 meses
Difundir en la habitación unas gotas de aceite esencial de lavanda y mandarina 15-30 minutos antes de dormir. Recordar apagar el difusor pasado ese tiempo.
Pequeño masaje en el cuerpo diluyendo 1 gota de cualquiera de los aceites indicados en una cuchara de aceite vegetal antes de dormir.
Opciones a partir de 30 meses
Elaborar un roll on (10ml) con 8 gotas de lavanda, 8 gotas de mandarina y completar con aceite vegetal. Aplicar en plexo solar, planta de los pies y muñecas.
Baños aromáticos. Diluir 10 gotas de alguno de los aceites esenciales en un poco de aceite vegetal y añadirlo al baño.
Ya veréis como les ayuda a conciliar el sueño y si prefieres que elaboremos cualquier preparado sólo tienes que consultarnos.
¡Dulces sueños con aceites esenciales!
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